Поднимается пульс 120

Когда наш пульс начинает биться быстрее обычного и достигает отметки в 120 ударов в минуту, мы можем испытывать различные физические и эмоциональные реакции. Частота пульса - это количество ударов сердца за определенный период времени и может служить показателем нашего состояния здоровья.

Причины повышенного пульса

Существует несколько причин, почему наш пульс может подняться до 120 ударов в минуту:

Физическая активность: Физические нагрузки, такие как интенсивные упражнения или подъемы по лестнице, могут вызывать временное повышение пульса. Это является естественной реакцией нашего организма на физическую нагрузку и обычно возвращается к нормальному уровню после окончания активности.
Стресс и эмоции: Психологические факторы, такие как стресс, страх, волнение или ярость, могут вызывать изменение пульса. Адреналин, высвобождаемый во время стресса, стимулирует сердце и может вызывать учащенное сердцебиение.
Повышенный уровень адреналина: Некоторые медицинские состояния, такие как гипертиреоз или феохромоцитома, могут вызывать повышенный уровень адреналина в организме. Это может привести к учащенному сердцебиению и поднятию пульса.
Побочные эффекты лекарств: Некоторые лекарства, такие как симпатомиметики, используемые для лечения астмы или депрессии, а также некоторые стимуляторы и природные препараты, могут вызывать повышение пульса.

Когда следует обратиться за медицинской помощью?

Хотя учащенное сердцебиение и повышенный пульс в большинстве случаев являются нормальными и временными, иногда они могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Если Вы испытываете следующие симптомы вместе с повышенным пульсом, рекомендуется обратиться за медицинской помощью:

Головокружение или обморок;
Боль в груди;
Ощущение сильного сердцебиения;
Ощущение одышки;
Частые пальпитации сердца.

Методы снижения пульса

Если Ваш пульс достигает отметки в 120 ударов в минуту и Вы не испытываете серьезные заболевания, существуют несколько способов снизить его:

Отдохните и успокойтесь: Попробуйте принять удобную позу и глубоко дышите, чтобы снизить стресс и успокоиться. Это поможет уменьшить сердечную нагрузку и пульс.
Уменьшите физическую активность: Если повышенный пульс вызван физической активностью, попытайтесь отдохнуть и уменьшить интенсивность упражнений.
Избегайте стимуляторов: Избегайте употребления кофеина, алкоголя, никотина и других стимуляторов, которые могут повышать пульс.
Проведите медицинское обследование: Если повышенный пульс сохраняется или сопровождается другими беспокойными симптомами, обратитесь к врачу для определения причины и получения соответствующего лечения.

Заключение

Учащенное сердцебиение и повышенный пульс до 120 ударов в минуту могут быть вызваны различными факторами, включая физическую активность, стресс, определенные медицинские состояния и лекарства. В большинстве случаев это является нормальным и временным явлением, однако если симптомы продолжаются или сопровождаются другими беспокойными проявлениями, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.